Mamãe e papai, vocês sabiam que o recém nascido pode (e deve) receber massagens?
Os pais podem construir uma rotina de massagens para
o bebê desde seu primeiro dia de vida, visando tranquilizar, confortar e até
diminuir cólicas do bebê, usando o calor das mãos, toques suaves e muito, muito
carinho.
A massagem que será orientada a seguir não se trata
da shantala, que é uma magnífica técnica de massagens para bebês a partir de um
mês de idade (será tema de um próximo post).
Esta massagem trabalha a percepção e a
sensibilidade do bebê através de toques leves. No início da vida, o bebê está
gradativamente se habituando ao "mundo aqui fora" e o contato íntimo
com aqueles que o amam traz muita segurança para o bebê.
O momento da massagem é muito especial também para
o papai e para a mamãe e pode se tornar uma experiência emocionante e inesquecível,
cheio de ternura e pureza.
Pesquisas sobre depressão pós-parto indicam que a
massagem pode ampliar a ligação entre pais e filhos, por meio da conexão
sensorial (tato, olfato, visão e audição).
O que usar para
massagear o bebê
Nos primeiros dias de vida, deve-se tomar cuidado
com a pele fina e delicada do bebê, por isso todo cuidado é necessário. Use
SEMPRE um óleo 100% vegetal e de excelente qualidade. Indico o óleo vegetal de
calêndula, por ser extremamente suave. Na dúvida, procure um aromaterapeuta
para indicar um óleo de qualidade para você utilizar. Pode-se usar, com a
diluição adequada, uma mistura de óleo vegetal e óleos essenciais, mas não
tente fazê-lo sozinha. Tenha sempre a orientação e acompanhamento de um
aromaterapeuta de sua confiança.
A cada toque, procure reconhecer as reações do bebê
e interrompa se houver qualquer reação negativa, sempre procurando proporcionar
a ele um ambiente de relaxamento pleno.
Preparando o ambiente
Lembre-se que este é um momento de conexão entre você
e seu filho. Por isso, faça o possível para estar 100% focada ali, não deixe a
cabeça viajar nas preocupações e nas próximas tarefas... procure realizar a
massagem num ambiente tranquilo e evite interrupções.
Só inicie se o ambiente tiver uma temperatura
realmente agradável para o bebê, pois ele não pode passar frio. Evite excesso
de luz no quarto, e se preferir, coloque uma música instrumental bem suave.
Preparando o bebê
- Coloque o bebê deitado sobre sua cama, só de fraldinha.
- Deixe-o de barriguinha para
cima.
- Aplique óleo na palma de
suas mãos.
- Tenha certeza que já aplicou
óleo suficiente antes de iniciar.
- Aqueça então suas mãos,
esfregando-as.
- Diga ao bebê o que vai
fazer, explique a ele que vai massageá-lo, que ele pode relaxar, que ele
vai se sentir seguro ao ser tocado. O bebê pode ainda não entender o que
você diz, mas percebe seu tom de voz e reconhece quando está tudo bem.
- Procure manter-se em
pensamentos positivos, passando tranquilidade para o bebê.
- Envolva-o com seus braços,
colocando os cotovelos e os braços sobre a cama, cada braço ao lado do
bebê. Envolva a cabeça do bebê com suas mãos, sem tocá-lo, apenas para que
ele sinta o calor das suas mãos.
- Recline-se sobre o bebê e
deixe que ele sinta seu cheiro. O bebê nesta fase ainda não desenvolveu o
sentido da visão, então, mais do que nunca, o olfato é um dos maiores
mecanismos de reconhecimento do bebê. Sentir seu cheiro passará segurança
a ele.
Iniciando a massagem
- Aqueça as mãos e então
repouse-as sobre a barriga do bebê. Deixe-as assim alguns segundinhos,
para que ele possa se acostumar ao toque.
- Passe para as perninhas,
deslizando as mãos da coxa para o tornozelo, uma mão segurando o tornozelo
e a outra segurando a coxa, alternando as mãos. Repita várias vezes.
- Escolha um pezinho e então
comece a massagear o peito do pé, dos dedos para o tornozelo, depois
aperte levemente cada um dos dedinhos. Repita várias vezes.
- Na barriguinha, tome muito
cuidado se umbigo ainda não tiver cicatrizado. Apenas aqueça e repouse as
mãos sobre a barriga, uma de cada lado do umbigo.
- Passe para os
bracinhos, deslizando as mãos do ombro para o punho, uma mão
segurando o punho e a outra na altura do ombro, alternando as mãos. Repita
várias vezes.
- Toque as mãos do bebê, e levemente
massageie as palminhas em sentido circular, várias vezes, depois os
dedinhos, um por um.
- Termine levando o bebê aos
seus braços, repouse-o contra seu peito e deixe-o descansar.
Tatyana Pinotti é engenheira civil de formação, artesã de coração e aromaterapeuta por vocação. E é apaixonada pela inocência dos bebês.
Parabéns Tatyana Pinotti!
ResponderExcluirÉ possível sentir o amor, o carinho e a tua dedicação inseridos nessa matéria!
Aprovado pela Alice que acabou de ganhar massagem com óleo de calêndula :)
ResponderExcluirAprovado pela Alice que acabou de ganhar massagem com óleo de calêndula :)
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